Удовлетворенность жизнью — это не мгновенное чувство радости, а стабильная, рациональная оценка того, насколько твоя жизнь в целом соответствует твоим ожиданиям и ценностям. Это один из ключевых показателей твоего общего благополучия, который мы будем развивать.
Опросник SWLS:
Эта методика, разработанная Эдом Динером, измеряет глобальный когнитивный суд о твоей жизни.
Инструкция:
Пожалуйста, оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением. Опирайтесь на свою жизнь в целом.
Для выбора ответа можно использовать клавиши 1-7:
1: Совершенно не согласен
4: Нейтрально
7: Совершенно согласен
Вопрос
Вопрос загружается...
Ваш уровень удовлетворенности жизнью
Общий балл по SWLS:
0 / 35
Интерпретация...
КРАЙНЕ НЕДОВОЛЕН (5)НЕЙТРАЛЬНО (20)ВЫСОКАЯ УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ (35)
Интерпретация баллов:
30–35: Высокая удовлетворенность жизнью
25–29: Удовлетворенность жизнью
20–24: Нейтральный уровень удовлетворенности
15–19: Легкая неудовлетворенность жизнью
10–14: Неудовлетворенность жизнью
5–9: Крайняя неудовлетворенность жизнью
Удовлетворенность — это навык.
Ваш результат — это не приговор, а снимок момента. Удовлетворенность жизнью — это динамическое состояние, которое мы можем сознательно улучшать, работая над ценностями, целями и эффективностью действий. Эта шкала может стать маяком в работе над общим качеством Вашей жизни.
⚠️ ВАЖНО: Результат онлайн-теста сам по себе не может быть критерием для глубоких выводов о вашей жизни. Для более глубокого анализа рекомендуется консультация со специалистом.
