Опросник CBI
Профессиональное выгорание: трехмерный анализ.
Выгорание (CBI) рассматривается не просто как усталость, а как состояние, имеющее три измерения: личностное истощение (влияние на собственное здоровье), рабочее истощение (отношение к рабочему процессу) и, что критично для помогающих профессий, истощение от клиентов (сложности в проявлении эмпатии и терпения). Регулярная оценка этих сфер поможет нам сохранять Ваши силы и эффективность в долгосрочной перспективе.
Опросник CBI (19 вопросов):
Эта методика измеряет степень физического и психологического истощения в трех ключевых областях.
Инструкция:
Пожалуйста, ответьте, как часто вы ощущали указанное состояние за последний месяц.
Важное уточнение: В некоторых вопросах ('Насколько вы устали?') оценивайте не частоту, а силу или интенсивность переживания, где 'Никогда' = 'Совершенно нет', а 'Постоянно' = 'Максимально сильно'.
Для выбора ответа можно использовать клавиши 1-5:
- 1: Никогда
- 5: Постоянно