Опросник принятия и действия (AAQ-II)
Психологическая негибкость.
Этот тест измеряет, насколько ты склонен(на) избегать неприятных мыслей и чувств, и как это избегание мешает жить в соответствии с тем, что для тебя действительно важно (твоими ценностями). Увеличение психологической гибкости — ключевая мишень для работы в Терапии принятия и ответственности (ACT).
Опросник AAQ-II:
Эта методика оценивает **психологическую негибкость** — сопротивление внутренним переживаниям (эмпирическое избегание) и слияние с мыслями (когнитивное слияние).
Инструкция:
Пожалуйста, оцените, насколько каждое утверждение было верно для вас за последний месяц.
Для выбора ответа можно использовать клавиши 1-7:
- 1: Совершенно не про меня
- 4: В целом нейтрально
- 7: Совершенно про меня